パニック発作で死ぬことはないって言われて安心できる？

パニック障害の症例について解説しているWebサイトなんかを見ると、パニック発作自体で死ぬことはないとよく書いてある。

自律神経症状以外にも手足のしびれやけいれん、吐き気、胸部圧迫のような息苦しさなどがあるが、それ自体が生命身体に危険を及ぼすものではない。

（引用 : パニック障害 - Wikipedia）

・・・と、言われて安心できますか？

「死ぬことはないのか！じゃあ安心だ！」と思える人はまずいないと思う。

実際にパニック障害を患っている人ならわかると思うけど、あれは「死を超えている」と思う。

もちろんまだ死んだことはないだろうけど、あれよりも辛いことがこの世に存在するだろうか。

この世には「世界3大激痛」というものが存在するらしい。

• 群発頭痛
• 心筋梗塞
• 尿路結石

この3つだそうだ。

人間が経験する可能性がある激痛のTop3。

パニック発作の苦しみに勝てるのはこれくらいではないだろうか。

お医者さんに言ったら鼻で笑われてしまうだろうけど。

 

長々と書いてきたけれど、「パニック障害ってこんなに辛いんだよ？大変でしょう？？」というわけではない。

パニック障害の皆さんはどれくらいの苦しみを味わっているのか、それを共有したかったのだ。

とりあえず自分はこれまで書いてきたような感じ。

具体的には「呼吸困難」「めまい」「吐き気」「体のしびれ」などだ。

 

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パニック障害の辛さを吐き出してみませんか？

辛いことやストレスを日記などに書き出すことは、非常に良いことだと先生に言われたというのもあります。