不安感を忘れるためにガンプラを作ってみた
いや、冗談じゃなくて本当に。
家にいても不安感が出てしまうのだけど、休日よりも、仕事をしている平日の方が不安感から気がそれて良い感じだ。
仕事で気をそらすのが良いのかどうかは別としてw
というわけで、休日にも何か集中して出来ることを考えてみた。
TV、内容に集中できないのでダメ。
映画や音楽を聴くのも同様でダメ。
頭を使いつつ、手を動かしていないとダメみたいだ。
そこでピコーンと思いついたのがガンプラ。
プラモデルなんて小学生以来だと思う。
で、さっそくポチって作ってみたのだけれど、これがなかなか良い感じだ。
100%組み立てることに集中できる。
完成できると達成感もあるしね。
ただ、やりすぎるのもダメみたいだ。
調子に乗って2つ作ったのだけど、集中しすぎたせいか何だか具合が悪くて頓服を飲んだw
何事もほどほどにしよう。
仕事もほどほどにしていれば、いつかパニック障害も治るんじゃないかな。